ホットヨガ
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KA・RA・DA

【ホットヨガ】
温度38℃、湿度65%のあたたかいスタジオでカラダを動かすと、自然に筋肉が伸び、日頃は使わないインナーマッスル
も鍛えられます。室温でのヨガより、効率的に無理なく柔軟なカラダづくりができます。
魅力は驚くほど大量の汗!汗をかくことで新陳代謝がUPして脂肪燃焼にもつながりカラダにたまった不要物や老廃物
を排出するデトックス効果が期待できます。
 
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